Верни контроль
над своей жизнью

Спасибо большое вам за контент. Всю жизнь живу с ощущением, что со мной, единственной, всё не так, и как бы я ни старалась исправить себя — силой воли это сделать не получается. Но теперь благодаря Вам и другим людям я поняла, что это диагноз, который надо лечить, а не пытаться себя перебороть через силу и боль! Спасибо вам большое ❤️

Алексей, спасибо большое за ответ! 🫶 Даже не ждала, что ответишь — знаю, сколько людей пишут, и всем не ответишь, даже когда хочешь. На волшебную таблетку не надеялась, очень реально смотрю на вещи, осознаю глубину проблемы. Думала скорее о первых шагах — что делать. Я так поняла, ты видишь одно из решений в спорте! Твои видео просто невероятно всё подсветили. Смотрю твои видео — там каждая мелочь про меня. Просто невероятно. Если будет какая-то группа по совместной работе над собой — я в деле 😃

Ты крутой) С тех пор как увидела твой блог, мой взгляд на жизнь полностью перевернулся, и я наконец-то осознала, что у меня СДВГ (а не дыра в голове) и с ним нужно работать по-другому. Твой контент важен 🔥

Большое спасибо за ваш блог! Очень мотивируете. Благодаря вам впервые посмотрела на свой «диагноз» не как на ношу, а как на суперсилу ❤️‍🩹

Меня зовут Настя, я не так давно смирилась с диагнозом «СДВГ» 😅 «До» изо всех сил старалась «быть нормальной» — окей, это не сработало. Мы все знаем, с какими проблемами нам приходится сталкиваться. Но я решила смотреть на тех, кто успешно реализуется в карьере, финансах — если у них вышло, то и у меня есть все шансы. Устала от «кажется, ты чего-то добиваешься — и вот, ты снова на дне». И с радостью бы приняла совет от человека, на которого хотела бы равняться.

Знаете, просто напишу вам здесь огромное спасибо за ваш контент. Пожалуйста, продолжайте! В каждом видео каждое слово про меня) Регулярно бросаю курить, худею и набираю вес, а антидепрессанты почему-то не помогают так, как другим. Теперь у меня появилась призрачная надежда, что может стать легче, если посмотреть на проблему через другую призму) Удачи вам!

Сегодня официально поставили диагноз СДВГ и РАС без нарушения интеллекта и речи) Одна из рекомендаций психиатра — «связь с сообществом таких же взрослых с СДВГ и РАС». Благодарю, что показываете, какие мы, без приукрашиваний или романтизации, всё без фальши)

Я тебе от самого сердца желаю расширить себя так, чтобы у тебя получилось создать ещё и продукт, доступный всем! Ты молодец! У тебя очень глубокие мысли, очень топовые твои сторисы. Я скринлю твои тексты и закидываю к себе в дневники инсайтов 🤣👍🏻🥰 Спасибо за гиперидеи! Ты крутой и круто повышаешь осознанность — это очень ценно в эту эпоху потери смыслов в обществе. Респект тебе и уважуха 🫡

Слушай, спасибо тебе за твой блог, за твои видео. В этом году я понял одну вещь про фокус — не надо заниматься всем и сразу во всех направлениях, где интересно в моменте. Начал искать новые идеи и развитие только там, где я уже долго и разбираюсь, имею знания. И за этот год благодаря этому фокусу получилось закрыть несколько классных крупных сделок и получить плюс несколько направлений в этой же компетенции для дальнейшего развития. Пытаюсь принимать больше решений, а не больше думать над принятием одного. Вот такое длинное повествовательное «спасибо» получилось 😁 Ты крутой, успехов, процветания, развития 👏🙌

Привет, хочу поблагодарить за видео про СДВГ. Я перестал чувствовать себя одиноким в этом. Недавно узнал, что у меня СДВГ, и это такой гремучий коктейль из эмоций вызвало. От боли, сожаления и злости до невероятной лёгкости, принятия себя и смеха. То, что ты делаешь, охуеть как важно в масштабах моей вселенной. Мне кажется, написав тебе, я чувствую сильное облегчение — просто от того, что кто-то меня понимает. Даже если не прочтёшь — это не важно. Я наконец-то не одинок в своих особенностях. Спасибо большое, обнял.

Спасибо большое вам за контент. Всю жизнь живу с ощущением, что со мной, единственной, всё не так, и как бы я ни старалась исправить себя — силой воли это сделать не получается. Но теперь благодаря Вам и другим людям я поняла, что это диагноз, который надо лечить, а не пытаться себя перебороть через силу и боль! Спасибо вам большое ❤️

Алексей, спасибо большое за ответ! 🫶 Даже не ждала, что ответишь — знаю, сколько людей пишут, и всем не ответишь, даже когда хочешь. На волшебную таблетку не надеялась, очень реально смотрю на вещи, осознаю глубину проблемы. Думала скорее о первых шагах — что делать. Я так поняла, ты видишь одно из решений в спорте! Твои видео просто невероятно всё подсветили. Смотрю твои видео — там каждая мелочь про меня. Просто невероятно. Если будет какая-то группа по совместной работе над собой — я в деле 😃

Ты крутой) С тех пор как увидела твой блог, мой взгляд на жизнь полностью перевернулся, и я наконец-то осознала, что у меня СДВГ (а не дыра в голове) и с ним нужно работать по-другому. Твой контент важен 🔥

Большое спасибо за ваш блог! Очень мотивируете. Благодаря вам впервые посмотрела на свой «диагноз» не как на ношу, а как на суперсилу ❤️‍🩹

Меня зовут Настя, я не так давно смирилась с диагнозом «СДВГ» 😅 «До» изо всех сил старалась «быть нормальной» — окей, это не сработало. Мы все знаем, с какими проблемами нам приходится сталкиваться. Но я решила смотреть на тех, кто успешно реализуется в карьере, финансах — если у них вышло, то и у меня есть все шансы. Устала от «кажется, ты чего-то добиваешься — и вот, ты снова на дне». И с радостью бы приняла совет от человека, на которого хотела бы равняться.

Знаете, просто напишу вам здесь огромное спасибо за ваш контент. Пожалуйста, продолжайте! В каждом видео каждое слово про меня) Регулярно бросаю курить, худею и набираю вес, а антидепрессанты почему-то не помогают так, как другим. Теперь у меня появилась призрачная надежда, что может стать легче, если посмотреть на проблему через другую призму) Удачи вам!

Сегодня официально поставили диагноз СДВГ и РАС без нарушения интеллекта и речи) Одна из рекомендаций психиатра — «связь с сообществом таких же взрослых с СДВГ и РАС». Благодарю, что показываете, какие мы, без приукрашиваний или романтизации, всё без фальши)

Я тебе от самого сердца желаю расширить себя так, чтобы у тебя получилось создать ещё и продукт, доступный всем! Ты молодец! У тебя очень глубокие мысли, очень топовые твои сторисы. Я скринлю твои тексты и закидываю к себе в дневники инсайтов 🤣👍🏻🥰 Спасибо за гиперидеи! Ты крутой и круто повышаешь осознанность — это очень ценно в эту эпоху потери смыслов в обществе. Респект тебе и уважуха 🫡

Слушай, спасибо тебе за твой блог, за твои видео. В этом году я понял одну вещь про фокус — не надо заниматься всем и сразу во всех направлениях, где интересно в моменте. Начал искать новые идеи и развитие только там, где я уже долго и разбираюсь, имею знания. И за этот год благодаря этому фокусу получилось закрыть несколько классных крупных сделок и получить плюс несколько направлений в этой же компетенции для дальнейшего развития. Пытаюсь принимать больше решений, а не больше думать над принятием одного. Вот такое длинное повествовательное «спасибо» получилось 😁 Ты крутой, успехов, процветания, развития 👏🙌

Привет, хочу поблагодарить за видео про СДВГ. Я перестал чувствовать себя одиноким в этом. Недавно узнал, что у меня СДВГ, и это такой гремучий коктейль из эмоций вызвало. От боли, сожаления и злости до невероятной лёгкости, принятия себя и смеха. То, что ты делаешь, охуеть как важно в масштабах моей вселенной. Мне кажется, написав тебе, я чувствую сильное облегчение — просто от того, что кто-то меня понимает. Даже если не прочтёшь — это не важно. Я наконец-то не одинок в своих особенностях. Спасибо большое, обнял.

Доброй ночи, Алексей! Случайно наткнулся на ваш рилс в ленте. Буквально в каждом видео про СДВГ узнаю себя) Поставил себе цель научиться правильно и продуктивно жить с этим, мотивируясь вашим блогом! Буду продолжать следить за вашим контентом, т.к. уверен, что он реально актуален и полезен многим людям и мне в частности. Спасибо!

Смотрю на твои рилсы и понимаю, что это всё про меня. Хотя я об этом вообще никогда не задумывался. Может это реально плохо влияет на мою продуктивность, а я и не в курсе. Если я узнаю про СДВГ больше, то хотя бы буду знать о проблеме глубже (если это реально проблема, а не особенность) и смогу её лучше контролировать. Ты, с виду, глубоко в теме и человек успешный, а значит, в вопросе уже разобрался и можешь посоветовать реально полезные вещи. Спасибо. Хорошего дня!

Я хочу сказать Вам огромное спасибо! Именно благодаря Вам и Вашему блогу я понял, что у меня СДВГ!!! Всё, что у Вас в каждом ролике — это про меня. Обязательно сгоняю к врачу, но честно страшно, потому что обычно ставили биполярку, пичкали антидепрессантами, стабилизаторами настроения, но особо нихуя не менялось. А я думаю: что со мной не так? Почему людям сложно со мной? Почему друзья не вывозят меня? Почему не могу делать долгосрочные проекты?! А я татуировщик! Это очень важно для меня… Вы помогли мне предварительно разобраться в себе, и это одновременно больно. Потому что есть дефект, а с другой стороны — оправдывается весь пиздец в жизни… Но пока я немного хз, как мне жить с этим пониманием)

Короче, структура начинает выстраиваться сейчас в голове, она и раньше присутствовала, но сейчас есть понимание, насколько она важна при СДВГ. Спасибо тебе, дорогой. Буду работать над собой. Спасаюсь Pomodoro и блокировкой всего, монотонной музычкой — и не сразу, конечно, 100% кпд, но я стараюсь! «Батя, я стараюсь!»)))

Бро, подписался на тебя пару дней назад, смотрю — и почти всё один в один, разве что я не могу даже сериалы смотреть. Самая большая проблема — усадить себя в какой-то процесс больше чем на 15 минут. Медитации, практики Вима Хоффа, атаракс, мелатонин, Oura Ring и контроль сна, прогулки пешком, тетрадки с планами, даже походы в церковь, психотерапия и мухоморные ретриты — на контроль всего этого уходит вся энергия, а по факту как будто по кругу в тумане на лодке плаваешь вокруг одного и того же места. Спасибо за контент — с ним я осознаю, что не один с этими проблемами. Удачи тебе и всем нам, сдвгшникам.

Пользуясь моментом, выражаю благодарность за создаваемый контент. С термином СДВГ познакомился сравнительно недавно, хотя инструментами (как ты назвал — стратегиями) его компенсации вооружился давно — я капитан на большом танкере, так что просто обязан держать всё под контролем, и в первую очередь себя ;) Ощущение, что громадный нереализованный потенциал дремлет, не покидает (ну и жена с психологом постоянно об этом «толдычат» ;))) Был бы рад познакомиться и в реальной жизни — как вариант, на каком-нибудь забеге 😅

Послушал тебя — и не верю самому себе: огонёк вернулся 🤣 Перед сном посмотрел рилс одного актёра и как будто заразился его повествованием о своей жизни. Теперь появилась энергия выбраться из этой жопы и начать вести русскоязычный блог про мою карьеру в Британии. Даже идея для рилса пришла 🤣 Благодарю за совет! И респект за твой контент, очень relatable)

Минутка истины) Добрый вечер. Выражаю вам благодарность, что вы ведёте свой блог и говорите нам, сдвгшникам, что мы не идиоты, что мы просто особо одарённые. Я всегда понимала, что со мной что-то не то, вроде не идиот, но и знания даются сложно, потом депрессия, тревожность, отстранение от людей (как позже выяснилось — ещё и аутизм). Когда впервые наткнулась на ваш рилс, поняла: хоспади, это ж я!!! Наконец-то я знаю, кто я и что со мной. Думала, схожу с ума. Но я не одна, и вы мотивируете. Спасибо 🙏

Спасибо за блог. Мне очень отзываются твои проблемы и решения. Я уже 3-й год знаю про свой СДВГ и подстроил всё вокруг под свою жизнь так, чтобы компенсировать проблемы. Но этого всё равно не хватает: я не занимаюсь каждый день, забываю или забиваю на системы, что я сделал, и постоянно подвожу себя и окружающих.

Ты молодец. Красавчик вообще. Я не верил, что люди могут вдохновлять своим примером. Я делаю то же, что и ты, и учусь формировать позитивные привычки. Касаемо всего — особенно спорт, питание, медитации, планирование. Режим, правда, страдает 😅 Но ты выглядишь очень живым, и это дарит приятное чувство, что я такой не один в этом мире и есть люди, которые также стремятся сделать свою жизнь лучше. Короче, спасибо за контент. Куча людей тебя поддерживают. Красавчик 👌💪

Доброй ночи, Алексей! Случайно наткнулся на ваш рилс в ленте. Буквально в каждом видео про СДВГ узнаю себя) Поставил себе цель научиться правильно и продуктивно жить с этим, мотивируясь вашим блогом! Буду продолжать следить за вашим контентом, т.к. уверен, что он реально актуален и полезен многим людям и мне в частности. Спасибо!

Смотрю на твои рилсы и понимаю, что это всё про меня. Хотя я об этом вообще никогда не задумывался. Может это реально плохо влияет на мою продуктивность, а я и не в курсе. Если я узнаю про СДВГ больше, то хотя бы буду знать о проблеме глубже (если это реально проблема, а не особенность) и смогу её лучше контролировать. Ты, с виду, глубоко в теме и человек успешный, а значит, в вопросе уже разобрался и можешь посоветовать реально полезные вещи. Спасибо. Хорошего дня!

Я хочу сказать Вам огромное спасибо! Именно благодаря Вам и Вашему блогу я понял, что у меня СДВГ!!! Всё, что у Вас в каждом ролике — это про меня. Обязательно сгоняю к врачу, но честно страшно, потому что обычно ставили биполярку, пичкали антидепрессантами, стабилизаторами настроения, но особо нихуя не менялось. А я думаю: что со мной не так? Почему людям сложно со мной? Почему друзья не вывозят меня? Почему не могу делать долгосрочные проекты?! А я татуировщик! Это очень важно для меня… Вы помогли мне предварительно разобраться в себе, и это одновременно больно. Потому что есть дефект, а с другой стороны — оправдывается весь пиздец в жизни… Но пока я немного хз, как мне жить с этим пониманием)

Короче, структура начинает выстраиваться сейчас в голове, она и раньше присутствовала, но сейчас есть понимание, насколько она важна при СДВГ. Спасибо тебе, дорогой. Буду работать над собой. Спасаюсь Pomodoro и блокировкой всего, монотонной музычкой — и не сразу, конечно, 100% кпд, но я стараюсь! «Батя, я стараюсь!»)))

Бро, подписался на тебя пару дней назад, смотрю — и почти всё один в один, разве что я не могу даже сериалы смотреть. Самая большая проблема — усадить себя в какой-то процесс больше чем на 15 минут. Медитации, практики Вима Хоффа, атаракс, мелатонин, Oura Ring и контроль сна, прогулки пешком, тетрадки с планами, даже походы в церковь, психотерапия и мухоморные ретриты — на контроль всего этого уходит вся энергия, а по факту как будто по кругу в тумане на лодке плаваешь вокруг одного и того же места. Спасибо за контент — с ним я осознаю, что не один с этими проблемами. Удачи тебе и всем нам, сдвгшникам.

Пользуясь моментом, выражаю благодарность за создаваемый контент. С термином СДВГ познакомился сравнительно недавно, хотя инструментами (как ты назвал — стратегиями) его компенсации вооружился давно — я капитан на большом танкере, так что просто обязан держать всё под контролем, и в первую очередь себя ;) Ощущение, что громадный нереализованный потенциал дремлет, не покидает (ну и жена с психологом постоянно об этом «толдычат» ;))) Был бы рад познакомиться и в реальной жизни — как вариант, на каком-нибудь забеге 😅

Послушал тебя — и не верю самому себе: огонёк вернулся 🤣 Перед сном посмотрел рилс одного актёра и как будто заразился его повествованием о своей жизни. Теперь появилась энергия выбраться из этой жопы и начать вести русскоязычный блог про мою карьеру в Британии. Даже идея для рилса пришла 🤣 Благодарю за совет! И респект за твой контент, очень relatable)

Минутка истины) Добрый вечер. Выражаю вам благодарность, что вы ведёте свой блог и говорите нам, сдвгшникам, что мы не идиоты, что мы просто особо одарённые. Я всегда понимала, что со мной что-то не то, вроде не идиот, но и знания даются сложно, потом депрессия, тревожность, отстранение от людей (как позже выяснилось — ещё и аутизм). Когда впервые наткнулась на ваш рилс, поняла: хоспади, это ж я!!! Наконец-то я знаю, кто я и что со мной. Думала, схожу с ума. Но я не одна, и вы мотивируете. Спасибо 🙏

Спасибо за блог. Мне очень отзываются твои проблемы и решения. Я уже 3-й год знаю про свой СДВГ и подстроил всё вокруг под свою жизнь так, чтобы компенсировать проблемы. Но этого всё равно не хватает: я не занимаюсь каждый день, забываю или забиваю на системы, что я сделал, и постоянно подвожу себя и окружающих.

Ты молодец. Красавчик вообще. Я не верил, что люди могут вдохновлять своим примером. Я делаю то же, что и ты, и учусь формировать позитивные привычки. Касаемо всего — особенно спорт, питание, медитации, планирование. Режим, правда, страдает 😅 Но ты выглядишь очень живым, и это дарит приятное чувство, что я такой не один в этом мире и есть люди, которые также стремятся сделать свою жизнь лучше. Короче, спасибо за контент. Куча людей тебя поддерживают. Красавчик 👌💪